Consultation adulte
Je vous accompagne dans le cadre d’une psychothérapie ou d’un soutien psychologique ponctuel. Quels que soient vos souffrances (phobies, angoisses, dépression...) ou questionnements, je vous propose un lieu d'écoute, de parole, un accompagnement dans votre cheminement afin que vous puissiez trouver vos propres ressources.
Selon la problématique, différentes approches peuvent être proposées: ICV (Intégration du Cycle de la Vie), hypnose Ericksonienne, relaxation, EFT (Emotional Freedom Technique).
La consultation dure 1 heure, le tarif est de 60 euros.
Consultation enfant et adolescent
L'entretien est adapté à l'âge de l'enfant/adolescent et aux besoins de chacun.
Une ou plusieurs rencontres avec le ou les parents font également partie de l'accompagnement.
La consultation dure entre 45 minutes et 1 heure, le tarif est de 60 euros.
Thérapie ICV (Intégration du Cycle de la Vie)
L'Intégration du Cycle de la Vie est une thérapie issue des neurosciences qui permet de traiter les traumatismes, de réguler les troubles anxieux, de l'attachement... Elle est basée sur la répétition de la ligne du temps (liste de souvenirs personnels) qui permet de remettre du mouvement et de montrer que les évènements douloureux sont terminés.
La consultation dure 1h, le tarif est de 60 euros.
Hypnose Ericksonienne (adulte et adolescent)
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L'hypnose Ericksonienne est un outil qui permet d'entrer dans un état modifié de conscience (état naturel que nous expérimentons plusieurs fois par jour) afin de dialoguer avec l'inconscient et d'accéder à ses ressources, son espace de transformation et d'évolution.
La première séance est un temps de rencontre et d'échange avant qu'une séance d'hypnose soit proposée.
La consultation dure 1h, le tarif est de 60 euros.
Autres outils thérapeutiques
L'art-thérapie est un outil qui permet de faire émerger des parties de soi à travers l'objet créé, de trouver ses ressources, de mettre du sens sur ce qui est vécu pendant le processus créatif. Il n'y a pas de recherche esthétique, le dessin, la peinture, l'écriture peuvent être utilisés.
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique psychocorporelle ludique qui permet de réguler les émotions, l'anxiété, le stress...